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首烏紅棗粥

配料:首烏30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量。

制法:首烏水煎,去渣取汁,將汁與大米、紅棗一起煮,加冰糖即可。

藥用:每天1次,常服。

說明:養血潤腸通便;對血虛煩躁引起的便秘有療效。
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